Heute habe ich mich nach längerer Zeit mal wieder dazu bewegen können ein wenig Sport zu machen.
Inspiration habe ich mir da von dem Home-Workout - Video von Sophia Thiel geholt.
Sophia Thiel Bauchübungen
Ich finde diese Frau einfach so klasse. - Ihre ganze Veränderung, ihren Weg.
Da ich keinen Coach an meiner Seite habe, gucke ich mich auf Instagram und Youtube immer ein wenig um, um effektive Workouts zu finden, damit ich nicht all zu viel falsch mache. Natürlich, wäre es mit einem "Profi" leichter, aber ich habe weder das Geld noch habe ich die Lust auf jemanden angewiesen zu sein. - naja nicht auf jemanden, sondern ehr auf "Termine".
Ich möchte dann Sport machen, wenn ich Bock drauf habe, wenn ich die Motivation dafür habe, dann möchte ich sofort anfangen und nicht auf jemanden warten.
Gewartet habe ich in meinem Leben schon genug.
Ich bin mir sicher ich erreiche meine Ziele auch ohne jemanden an meiner Seite. Für Tipps, Tricks und Ideen bin ich aber trotzdem offen. :D
Mein Ziel ist es übrigens bis zum Sommer 2016 meinen Körper Bikini tauglich zu kriegen, spätestens aber im Sommer 2017 MUSS es geschafft sein, - 2017 steht nämlich UNSER schönster Tag bevor und diesen erlebt man bekannterweise meist nur EINMAL. <3
Am Mittwoch habe ich mich wieder gewogen und es waren 200 g weniger, nicht viel, aber immerhin nicht zugenommen! Es scheint voran zu gehen. :)
Liebe Grüße Katja
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